Welcome to A Vegan World !

Posts tagged ‘ananas’

Sinh tố dứa dưa vàng fig / Smoothie d’ananas melon figue

BeFunky_sinhtomelonanana2.jpg

(Version en français en bas)

Chuẩn bị:

(1 cốc)

  • 1/8 quả dứa
  • 1/4 quả dưa vàng
  • 2 lá xà lách tía
  • 4 lá bạc hà
  • 1 quả fig
Thực hiện:
  1. Lớp dưới: Dứa thái miếng, dưa vàng gọt vỏ bỏ hột rồi thái miếng. Cho dứa và dưa vào máy xay bông nhuyễn rồi đổ ra cốc. Để khoảng 15 phút sau khi cho vào cốc rồi mới cho lớp trên lên.
  2. Lớp trên: Cho lá xà lách màu đỏ tía, lá bạc hà cùng với quả fig thái miếng và gần 1/3 cốc nước lọc vào máy xay nhuyễn. Dùng thìa xúc đổ nhẹ nhàng lên trên lớp thứ nhất.

*******

Ingrédients:
  • (1 verre)
  • 1/8 d’un ananas
  • 1/4 d’un melon
  • 2 feuille de laitue rouge
  • 4 feuilles de menthe
  • 1 figue
Method:
  1. Couche 1: Mixez bien les morceaux d’ananas et de melon, puis versez le mélange dans un verre. Attendez une quinzaine de minutes avant d’y verser la deuxième couche.
  2. Couche 2: Mixez les feuilles de laitue rouge, de menthe avec le figue. Utilisez une cuillère à soupe pour verser doucement le mélange au dessus de la 1ère couche.
Advertisements

Tag Cloud